Flexi-Bar Rumpftraining
Montag, 21. September 2026 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | DE 30 |
| Dozent |
Rudi Schulz
|
| erster Termin | Montag, 21.09.2026 17:30–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 18.01.2027 17:30–18:30 Uhr |
| Gebühr | 75,00 EUR |
| Ort |
Grundschule
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Kursort
Ganzkörpertraining mit aufbauenden Übungen zur gezielten Stärkung der Rückenmuskulatur mit dem Flexi-Bar. Gymnastikmatte und Getränk mitbringen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 21.09.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 2. | Mo., 28.09.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 3. | Mo., 05.10.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 4. | Mo., 12.10.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 5. | Mo., 19.10.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 6. | Mo., 02.11.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 7. | Mo., 09.11.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 8. | Mo., 16.11.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 9. | Mo., 23.11.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 10. | Mo., 30.11.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 11. | Mo., 07.12.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 12. | Mo., 14.12.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 13. | Mo., 21.12.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 14. | Mo., 11.01.2027 | 17:30–18:30 Uhr |
| 15. | Mo., 18.01.2027 | 17:30–18:30 Uhr |