Flexi-Bar Rumpftraining
Montag, 22. September 2025 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | DE 09 |
| Dozent |
Rudi Schulz
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| erster Termin | Montag, 22.09.2025 17:30–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 26.01.2026 17:30–18:30 Uhr |
| Gebühr | 75,00 EUR |
| Ort |
Seniorentagesstätte
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Kursort
Ganzkörpertraining mit aufbauenden Übungen zur gezielten Stärkung der Rückenmuskulatur mit dem Flexi-Bar. Flexi-Bar wird gestellt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Getränk mit!
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 22.09.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 2. | Mo., 29.09.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 3. | Mo., 06.10.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 4. | Mo., 13.10.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 5. | Mo., 20.10.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 6. | Mo., 03.11.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 7. | Mo., 10.11.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 8. | Mo., 17.11.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 9. | Mo., 24.11.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 10. | Mo., 01.12.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 11. | Mo., 08.12.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 12. | Mo., 15.12.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 13. | Mo., 12.01.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 14. | Mo., 19.01.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 15. | Mo., 26.01.2026 | 17:30–18:30 Uhr |