Rumpftraining mit dem Flexi-Bar
Montag, 17. Februar 2025 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | DE 09 |
| Dozent |
Rudi Schulz
|
| erster Termin | Montag, 17.02.2025 17:30–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 21.07.2025 17:30–18:30 Uhr |
| Gebühr | 100,00 EUR |
| Ort |
Seniorentagesstätte
|
Kursort
Ganzkörpertraining mit aufbauenden Übungen zur gezielten Stärkung der Rückenmuskulatur mit dem Flexi-Bar. Flexi-Bar wird gestellt.
Bitte bequeme Kleidung, Sportschuhe und ggf. ein Getränk mitbringen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 17.02.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 2. | Mo., 24.02.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 3. | Mo., 10.03.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 4. | Mo., 17.03.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 5. | Mo., 24.03.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 6. | Mo., 31.03.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 7. | Mo., 07.04.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 8. | Mo., 05.05.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 9. | Mo., 12.05.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 10. | Mo., 19.05.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 11. | Mo., 26.05.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 12. | Mo., 02.06.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 13. | Mo., 23.06.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 14. | Mo., 07.07.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 15. | Mo., 14.07.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 16. | Mo., 21.07.2025 | 17:30–18:30 Uhr |