Flowing AthletiX Yoga meets Athletic
Dienstag, 05. November 2024 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | DE 14 |
| Dozentin |
Tina Hafner
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| erster Termin | Dienstag, 05.11.2024 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 04.02.2025 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 54,00 EUR mind. 7 TN |
| Ort |
Seniorentagesstätte
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Kursort
Flowing AthletiX® vereint funktionelles Training mit fließenden Bewegungsabläufen aus dem Yoga auf der Grundlage bewusst gesteuerter Atmung. Es fördert gleichzeitig die Entwicklung von Kraft, Ausdauer, Elastizität und Stabilität des Körpers sowie Koordination, geistiges Loslassen und Entspannung. Dadurch eignet sich Flowing AthletiX® zusätzlich hervorragend zur Stressregulation. Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch und Getränk.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 05.11.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Di., 12.11.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Di., 19.11.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 4. | Di., 26.11.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 5. | Di., 03.12.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 6. | Di., 10.12.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 7. | Di., 17.12.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 8. | Di., 07.01.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 9. | Di., 14.01.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 10. | Di., 21.01.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 11. | Di., 28.01.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 12. | Di., 04.02.2025 | 19:00–20:00 Uhr |