Einfach Bewegen - Laufen für (Wieder-) Einsteiger
ab 09. Januar 2024 um 16:30 Uhr (8x)
| Kursnummer | DE 10 |
| Dozent |
Rudi Schulz
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| erster Termin | Dienstag, 12.11.2024 16:30–17:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 05.12.2024 16:30–17:30 Uhr |
| Gebühr | 40,00 EUR mind. 7 TN |
| Ort |
Gemeindehalle
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Kursort
Das Kursangebot richtet sich an Menschen die langsam und schonend mit dem regelmäßigen Laufen beginnen möchten, Spaß an Sport und Bewegung haben oder finden möchten. Mit geringem Aufwand und einfachen Mitteln wird ein gesundes Ganzkörpertraining absolviert. Mitzubringen: bequeme Kleidung und geeignetes Schuhwerk, Sportuhr wenn vorhanden und evtl. Stirnleuchte, Getränk.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 12.11.2024 | 16:30–17:30 Uhr |
| 2. | Do., 14.11.2024 | 16:30–17:30 Uhr |
| 3. | Di., 19.11.2024 | 16:30–17:30 Uhr |
| 4. | Do., 21.11.2024 | 16:30–17:30 Uhr |
| 5. | Di., 26.11.2024 | 16:30–17:30 Uhr |
| 6. | Do., 28.11.2024 | 16:30–17:30 Uhr |
| 7. | Di., 03.12.2024 | 16:30–17:30 Uhr |
| 8. | Do., 05.12.2024 | 16:30–17:30 Uhr |